Pourquoi pratiquer le yoga enfant ? 

Actuellement, les enfants peinent souvent à se détendre, se ressourcer. Cela peut affecter les temps scolaires, périscolaires, ainsi que les sphères amicale et familiale. 

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Bien plus qu'une simple pratique physique, le yoga est une vraie philosophie de vie 

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Le yoga que j'enseigne aux enfants a pour objectifs de participer au développement et à l'épanouissement des enfants dans une ambiance heureuse et sereine.

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Pratiquer le yoga pour : 

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-Apprivoiser ses émotions : les identifier, les nommer, les accueillir, les réguler. 

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- Découvrir sa force intérieure : s'éveiller, se connaître, se concentrer, se faire confiance, stimuler sa créativité. 

 

- Eveiller son corps : s'ancrer, s'équilibrer, développer motricité, souplesse, harmoniser ses énergies.. 

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- S'ouvrir au monde : développer sa curiosité, avoir un rapport joyeux à la vie, développer son empathie, prendre goût au partage et à la communication. 
 

- Renforcer des liens entre enfants et/ou entre enfants et parents : partager un moment de complicité ludique et créatif, se détendre, renforcer une confiance réciproque, apprendre la coopération.